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吃的東西真的很重要 想要努力工作
真的需要一個好的身體 古語有云:[醫食同源]
飲食的習慣真的很重要 尤其是現代人
吃來吃去還是家裡的東西比較健康
那天看到雜誌寫了一邊關於飲食的介紹 感覺不錯
把它拍下來警惕自己 油炸類的東西對身體真的很差
火鍋料和貢丸類的食品 油的含量也很高 吃火鍋還是少吃火鍋料
多吃點蔬菜 多吃生菜沙拉是件好事 但不要加太多沙拉醬
因為沙拉醬也是用油做出來的耶 見鬼了 還是注意一點蘿
這篇文章給大家參考一下
PS.外出吃飯還是自己帶筷子比較好 衛生筷...少用為妙吧!!
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